নবজাতককে কীভাবে গোসল করাবেন
ছোট্ট একটা তোয়ালের মধ্যে শরীরটা কী করলে একটু বেশি আরাম পাবে, সেই চিন্তা সদ্যজাত শিশুর বাবা-মার। হাসপাতাল থেকে বাসায় ফেরার প্রথম দুএক দিন গোসল না না করালেও চলে।শনিবার, ১৯ আগস্ট ২০২৩, ১১:২৬
স্ত্রীকে যে ৪ কথা কখনোই বলবেন না
পারস্পারিক সম্মান না থাকলে দাম্পত্য জীবনে সুখী হওয়া অসম্ভব। সম্মান থাকলে তার হাত ধরে আসবে ভালোবাসাও। কেউ যদি তার স্ত্রীকে অসম্মান করে, অপমান করে কথা বলে, কষ্ট দেয় তবে সেই সম্পর্ক রং হারাতে বাধ্য।শুক্রবার, ১৮ আগস্ট ২০২৩, ১৬:১০
দাম্পত্য সম্পর্ক ভালো রাখতে যেসব মিথ্যায় ক্ষতি নেই!
দাম্পত্য জীবনে স্বামী-স্ত্রীর মাঝে বিভিন্ন বিষয়ে ভুল বোঝাবুঝি ও মনোমালিন্য কমবেশি সবার মাঝেই হয়। এতে নাকি সম্পর্ক আরো মজবুত ও মধুর হয়, এমনই মত সম্পর্কবিদদের।বৃহস্পতিবার, ১৭ আগস্ট ২০২৩, ১১:১৭
সারাদিনের ক্লান্তি থেকে মুক্তি দেবে চা
ক্রমবর্ধমান কাজের চাপ এবং ব্যস্ততার কারণে মানুষ প্রায়ই মানসিক চাপের শিকার হয়। বিশ্রাম ছাড়া দিনরাত কাজ করা শুধু আপনার শারীরিক নয়, আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকেও প্রভাবিত করে।বুধবার, ১৬ আগস্ট ২০২৩, ১১:৩৮
ভিটামিন পি সম্পর্কে জানেন?
‘ভিটামিন পি’ শব্দটি বায়োফ্ল্যাভোনয়েডের একটি গ্রুপকে বোঝাতে ব্যবহৃত হয়, যা প্রাকৃতিকভাবে উদ্ভিদে পাওয়া যৌগ। এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে।মঙ্গলবার, ১৫ আগস্ট ২০২৩, ১১:০৮
প্রতিদিন একটি এলাচের দানায় বহু রোগের সমাধান
এলাচ সকলের বাড়িতেই থাকে। কিন্তু আপনি কী জানেন, খাবারকে অতিসুস্বাদু করার পাশাপাশি এলাচের নানারকমের গুণ রয়েছে।রোববার, ১৩ আগস্ট ২০২৩, ১১:০৮
রাগ নিয়ন্ত্রণের সেরা উপায়
ভয়ংকর এক খারাপ স্বভাব হলো রাগ। অনেক সময় বেশি রাগ ওঠলে সব কিছু ভেঙ্গে ফেলতে ইচ্ছা করে। চিৎকার করতে মন চায়। কেউ কেউ তো রাখের মাথায় গায়ে হাতও তুলে বসে।শনিবার, ১২ আগস্ট ২০২৩, ১১:২১
অফিসে দুপুরে খাওয়ার পর ঘুম ঘুম ভাব হলে কী করবেন?
কর্মব্যস্ত অফিসে দুপুরে খাওয়া শেষ করলেই অনেকের ঘুম ঘুম ভাব চলে আসে। এমন অবস্থায় কী করবেন, অনেকেই তা ভেবে পান না। এই পরিস্থিতি এড়াতে কী করবেন চলুন জেনে নেই-শুক্রবার, ১১ আগস্ট ২০২৩, ১৬:০৭
এই ছবিটি জানিয়ে দেবে আপনি কেমন মানুষ
অপটিক্যাল ইলিউশনের ধাঁধার সমাধান করার ধরন থেকে বোঝা যায় মানুষের চারিত্রিক দোষ-গুণও। এমনকি জানা যায়, তার মধ্যে থাকা নানা ধরনের বৈশিষ্ট্যও!সম্প্রতি এমনই এক ধাঁধা ছড়িয়ে পড়েছে সোশ্যাল মিডিয়ায়।বৃহস্পতিবার, ১০ আগস্ট ২০২৩, ১১:২৫
জীবনে সুখী হওয়ার সহজ উপায়
সুখ আপেক্ষিক। তাই কেউ সুখী হবেন কিনা, সেটা সম্পূর্ণ তার নিজের উপর নির্ভর করছে। দৈনন্দিন জীবনের জটিলতা কাটিয়ে কী করে সুখী হওয়া যায়, তার হদিশও দেন তারা।বুধবার, ৯ আগস্ট ২০২৩, ১১:৫৩
ডিটক্স ওয়াটার : দ্রুত ওজন কমায়
দ্রুত ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে ডিটক্স ওয়াটার পদ্ধতি। ডিটক্স করা অর্থাৎ শরীরে জমে থাকা অভ্যন্তরীণ ময়লা বের করে দেওয়া।মঙ্গলবার, ৮ আগস্ট ২০২৩, ১১:৫৫
যে ছয় চিহ্ন থাকলে বুঝবেন আপনার জীবনসঙ্গী সঠিক নয়
প্রতিটা মানুষের একজন সঙ্গিনীর ভীষণ প্রয়োজন। তবে সেই জীবনসঙ্গী অবশ্যই সঠিক হতে হবে। সম্পর্কে থাকাকালীন যে ৬টি চিহ্ন থাকলে বুঝবেন আপনার জীবনসঙ্গী আপনার জন্য সঠিক নয়।সোমবার, ৭ আগস্ট ২০২৩, ১১:৩০
সঙ্গী সত্যিই ভালোবাসে কি না বুঝার উপায়
সবার জীবনেই সঙ্গীর প্রয়োজন হয়। আর আবেগের বশে অনেকে শুধু বাহ্যিক সৌন্দর্য বিবেচনা করেই সঙ্গী বেছে নেন। যা হতে পারে আপনার জীবনের সবচেয়ে ভুল সিদ্ধান্ত।রোববার, ৬ আগস্ট ২০২৩, ১১:১৬
ত্বক ভালো রাখতে নিয়ম মেনে পরিষ্কার করতে হবে মুখ
সাধ্যের মধ্যে যত রকম প্রসাধনী রয়েছে, প্রায় সবই এক বার করে মেখে ফেলেছেন। সুন্দর, নিটোল, ব্রণহীন, দাগ-ছোপহীন ত্বক পাওয়ার ইচ্ছে থাকে সবারই।শনিবার, ৫ আগস্ট ২০২৩, ১১:৪৩
শরীরের সবচেয়ে নোংরা স্থান, যেখানে থাকে ৬৭ ধরনের ব্যাকটেরিয়া
অনেকেরই হয়তো নিজের শরীরের সবচেয়ে নোংরা স্থান সম্পর্কে একেবারেই কোনো ধারণা নেই। আর তাই তো স্থানটি অযত্নেই থাকে!শুক্রবার, ৪ আগস্ট ২০২৩, ১৫:৪১
ব্রণমুক্ত ত্বক চাইলে করণীয়
আমাদের মাঝে ব্রণের সমস্যা অনেকেরই আছে। সাধারণত দুশ্চিন্তা, ঘুম না হওয়া, ত্বকের অযত্ন, তৈলাক্ত ও অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, জীবাণুর সংক্রমণ ইত্যাদি কারণে ব্রণ হয়।বৃহস্পতিবার, ৩ আগস্ট ২০২৩, ১১:১১
যেসব রঙের পোশাক পরলে বেশি কামড়ায় মশা
মশা কমবেশি আমাদের সবাইকেই কামড়িয়ে থাকে। তবে নির্দিষ্ট জনকে একটু বেশিই কামড়ায়! এর কারণ কী জানেন?আসলে মশা কাকে বেশি আক্রমণ করবে বা কামড়াবে তার অনেকটাই নির্ভর করে পোশাকের রঙের ওপর।বুধবার, ২ আগস্ট ২০২৩, ১২:০৬
স্বাস্থ্যকর উপায়ে ওজন বাড়ানোর ৫ খাবার
ক্যালোরির বিষয়টি একটু জটিল। ধরুন আপনি অতিরিক্ত ক্যালোরি গ্রহণ করলেন, আপনার ওজন বাড়তে শুরু করলো। আবার দীর্ঘ সময় ধরে কম ক্যালোরি গ্রহণ করার ফলে আপনার ওজন কমতে থাকবে।মঙ্গলবার, ১ আগস্ট ২০২৩, ১১:১৪
যে কারনে ডেটে যায় নারীরা!
ফ্রি-তে ভালো-মন্দ খাবেন বলেই নাকি ডেটিংয়ে চলে যান প্রায় এক তৃতীয়াংশ নারী! এমনই বিচিত্র তথ্য মিলেছে একটি সমীক্ষায়।রোববার, ৩০ জুলাই ২০২৩, ১১:৩১
৫ অভ্যাস বাড়ায় কঠিন রোগের ঝুঁকি
দৈনন্দিন জীবনের ধারাবাহিক অনিয়ম কানুন মেনে চলার ওপর মানুষের সুস্থতা অনেকটা নির্ভর করে। শরীরের প্রতি অযত্ন থেকেই জন্ম নেয় রোগবালাই।শনিবার, ২৯ জুলাই ২০২৩, ১২:১৫
যে ৫ কারণে ঝরছে চুল
কমবেশি সবারই চুল পড়ার সমস্যা রয়েছে। বৃষ্টির সময়ে আরও বাড়ে চুল পড়ার প্রবণতা। প্রতিদিন সামান্য পরিমাণ চুল পড়া স্বাভাবিক। তবে প্রতিদিন গোছা গোছা চুল পড়তে থাকলে তা সমস্যার কারণ তো বটেই।শুক্রবার, ২৮ জুলাই ২০২৩, ১৫:৫৬
বর্ষাকালে যেসব খাবারের লাগাম টানাই ভালো
চলছে বর্ষাকাল। এই সময় চলে রোদ-বৃষ্টির খেলা। অর্থাৎ কখনো রোদ আবার কখনো অঝোরে বৃষ্টি নেমে আসে। ফলে প্রকৃতিতে স্যাঁতসেঁতে ভাব লেগেই থাকে।এই বর্ষাকালে নানান ধরনের রোগ-জীবাণু বাতাসে উড়ে বেড়ায়।বৃহস্পতিবার, ২৭ জুলাই ২০২৩, ১১:১৫
রাতে গভীর ঘুম আসবে যে ৫ খাবারে
রাতে ঘুম কম হলে তার প্রভাব শরীরে পড়বেই। যেমন- সারাদিন মাথা ঝিম ঝিম করা, চোখের নিচে কালি পড়া, কাজে মনোযোগ না থাকা, ত্বক নিষ্প্রাণ হয়ে পড়া ইত্যাদি সমস্যা ঘুম না হওয়ার কারণেই দেখা দেয়।বুধবার, ২৬ জুলাই ২০২৩, ১১:২৩
অস্বীকার করা সম্পর্ককে রাজি করানোর কিছু কৌশল
বর্তমানে মনোবিজ্ঞানীরা অস্বীকার করা সম্পর্ক নিয়ে আশার কথা বলছেন। যেমন- কিছু সহজ কৌশলের মাধ্যমে অস্বীকার করা সম্পর্ককে রাজি করানো সম্ভব।মঙ্গলবার, ২৫ জুলাই ২০২৩, ১১:১৯
প্রস্রাবে দুর্গন্ধের কারণ হতে পারে এই ৪ খাবার
আপনি সুস্থ একজন মানুষ। দিনের মধ্যে স্বাভাবিকভাবেই অনেকবার প্রস্রাব করতে হয়। প্রস্রাব স্বচ্ছ, কখনো হয়তো হালকা হলদেটে। হয়তো প্রস্রাবে কখনো কখনো হালকা গন্ধও হতে পারে।সোমবার, ২৪ জুলাই ২০২৩, ১১:২৭
বারান্দায় চাষ করতে পারেন এই ৫ ভেষজ
ছোট্ট হলেও বারান্দায় এক টুকরো শখের বাগান থাকে অনেকেরই। শহুরে জীবনে একটুখানি সবুজের ছোঁয়া মন ভালো করে দেয় নিমেষেই। সেই বাগানে রাখতে পারেন এমনকিছু ভেষজ যা আপনার রান্নার কাজে প্রয়োজন হয়।রোববার, ২৩ জুলাই ২০২৩, ০৯:৩৬
মশা তাড়ানোর কার্যকরী ৮ উপায়
সারাদেশে মশার উৎপাত মারাত্মকভাবে বেড়েছে। এর ফলে মশাবাহিত সব রোগের ঝুঁকিও বেড়েছে বহু গুণ। ঘর থেকে মশা দূর করার জন্য কেউ কয়েল ব্যবহার করেন, কেউ আবার মশার স্প্রে থেকে শুরু করে অন্য নানা রাসায়নিক ব্যবহার করেন।শনিবার, ২২ জুলাই ২০২৩, ১৯:৫৮
বর্ষাকালে জামাকাপড় থেকে দুর্গন্ধ তাড়ানোর উপায়
বর্ষাকাল মানেই রিম ঝিম বৃষ্টি। বর্ষাকাল মানেই খাল-বিল, নদী-নালায় ঘুরে বেড়ানোর বা উপভোগ করার এক উপযুক্ত মৌসুম। কিন্তু এই মৌসুমের যেমন রয়েছে ভালো দিক, ঠিক তেমনই রয়েছে খারাপ দিকও। চারদিকে কাদা, জমা পানির দুর্গন্ধ ইত্যাদি ইত্যাদি।বুধবার, ১৯ জুলাই ২০২৩, ১১:৪৯
পিরিয়ডে অতিরিক্ত রক্তপাতের কারণ ও করণীয়
অনেক নারীই পিরিয়ডের সময় অতিরিক্ত রক্তপাতের সমস্যায় ভোগেন। কিন্তু তারা এটা স্বাভাবিক ধরে নেন। কারণ কী পরিমাণ রক্তপাত হলে তাকে অতিরিক্ত ধরা হবে, তার নির্দিষ্ট সংজ্ঞা জানা নেই অনেকেরই।মঙ্গলবার, ১৮ জুলাই ২০২৩, ১১:২১
রাত জাগার ক্লান্তি লুকানোর উপায়
আমাদের মাঝে অনেককে প্রায়ই রাত জেগে অফিসের কাজ করতে হয়। রাত জেগে কাজ করার ফলে ভালো ঘুম হয় না। তাই পরদিন অফিসে যাওয়ার পর খুবই ক্লান্তি লাগে এবং এর ছাপও ফুটে উঠে চেহারায়।মঙ্গলবার, ১৮ জুলাই ২০২৩, ১০:৩০
- ঝাল রসগোল্লা!
- অল্প উপকরণে ঝটপট তৈরি করুন মচমচে জিলাপি
- চুলের রং দীর্ঘস্থায়ী করতে যা করবেন!
- ২৪ ঘণ্টায় কতবার চিন্তা করেন, হিসাব করেছেন কি?
- ইফতারে প্রাশান্তি দেবে দই বেলের লাচ্ছি
- ওজন কমাতে মেথি ব্যবহার করবেন যেভাবে
- মায়ের জন্যই সন্তান বুদ্ধিমান হয়: গবেষণা
- শিশু কিংবা বয়স্কদের কান পাকা রোধে করণীয়
- ইফতারে মিনিটেই তৈরি প্রাণ জুড়ানো লাচ্ছি
- মানবদেহে কত দিন সক্রিয় থাকে করোনা জানালেন ভাইরাস বিশেষজ্ঞ
